लाइफस्टाइल
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रोज 1 घंटे की वॉक से शरीर में क्या बदलाव आते हैं?
आजकल की बिजी लाइफ में सेहत को लेकर सबसे बड़ा सवाल यही रहता है कि फिट रहने के लिए क्या…
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‘लिपिड प्रोफाइल’ क्या है और इसका शरीर में क्या काम?
इस लेख के माध्यम से समझें क्या काम करता है ‘लिपिड प्रोफाइल’ :- डा राजेश दीक्षित- कल्पना करें कि हमारा…
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योगसान से सालों की जमी गंदगी हो जाएगी साफ़
लिवर को डिटॉक्स :खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल लिवर की बीमारियां बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में लिवर को डिटॉक्स…
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होली पार्टी के बाद इन ड्रिंक्स से उतारें भांग का हैंगओवर!
होली रंगों का त्योहार है. होली के दिन लोग जमकर पार्टी करते हैं. वहीं कुछ लोग इस दिन भांग वाली…
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हेवी एक्सरसाइज नहीं, हर रोज कूदें रस्सी; जानें सेहत पर कैसे डालता है असर…
फिट रहने के लिए हम कितने रुपये खर्च कर देते हैं. जिम या योगा सेंटर्स के फीस भरते हैं. घर…
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एलोवेरा एंटी-फंगल और जीवाणुरोधी
स्किन में खुजली : अगर कभी कभार स्किन में हल्की से खुजली होती है तो ठीक है लेकिन ऐसी समस्या…
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ब्रेकफास्ट में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें
पूरे दिन का सबसे जरूरी मील ब्रेकफास्ट होता है. शरीर को हेल्दी रखने के लिए एक अच्छा ब्रेकफास्ट बेहद जरूरी…
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इन टिप्स की मदद से घर में उगाएं पुदीने का पौधा
गर्मियों के मौसम में पुदीना सेहत के लिए काफी फायेदमंद माना जाता है. पुदीने की तासीर काफी ठंडी होती है.…
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दिन भर में बस 5 मिनट कर लें ये काम, छू भी नहीं पाएगा स्ट्रेस-एनजाइटी; हार्ट भी रहेगा सुपर हेल्दी
आजकल की बिजी और स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल में खुद को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है. खुद को हेल्दी रखने के लिए…
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क्या है अंजीर खाने का सही तरीका?
अंजीर के साइड इफेक्ट : अंजीर के सेवन से शरीर में तुरंत एनर्जी मिलती है। कैल्शियम, पोटेशियम, कॉपर, फास्फोरस, मैंगनीज…
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